Red Wine Antioxidants Vinho Tinto antioxidantes

There has been much attention paid to red wine antioxidants recently. Tem havido muita atenção dedicada ao vinho tinto antioxidantes recentemente. If you love wine, you will be elated to learn that red wine may actually improve your health. Se você gosta vinho, ser-lhe-á ELATED ao saber que o vinho tinto pode realmente melhorar sua saúde. It appears the benefits of red wine are due to reservatrol, a substance that works to thin the blood and repair free radical damaged cells. Afigura-se os benefícios do vinho tinto são devidos a reservatrol, uma substância que trabalha para tornar o sangue fino e reparação radicais livres células danificadas. It also contains various antioxidants that also help repair damage and attach to destructive free radicals, eliminating their ability to harm your cells. Além disso, contém vários antioxidantes que ajudam também a reparação de prejuízos, e anexar a destrutivos radicais livres, eliminando a sua capacidade de prejudicar o seu celular. While you can't get rid of all free radicals (nor should you) you can dramatically reduce the damage sustained with an antioxidant rich diet. Enquanto você não pode se livrar de todos os radicais livres (nem deve você), você pode reduzir drasticamente os danos sofridos com uma dieta rica antioxidante.

When talking about the health benefits of red wine it is important to mention the importance of safety and moderation. Ao falar sobre os benefícios para a saúde do vinho tinto, é de referir a importância da segurança e moderação. Experts advise no more than one glass per day for women and two for men. Os especialistas aconselham não mais do que um copo por dia para mulheres e duas para os homens. The dangers of excess alcohol consumption are many and include not only liver damage but heart disease, stomach ulcers, excessive acid reflux, high blood pressure and other undesirable conditions. Os perigos do excesso de álcool consumo são muitas e incluem não apenas danos hepáticos, mas as doenças cardíacas, úlceras estomacais, refluxo ácido excessivo, pressão arterial elevada e de outras condições indesejáveis. So if you consume excessive amounts of red wine you will be negating the health benefits while actually putting yourself at risk. Então, se você consumir quantidades excessivas de vinho tinto ser-lhe-á negar os benefícios para a saúde, enquanto na verdade você mesmo colocando em risco. To stay safe and get the most health benefits from red wine aim to drink approximately one glass per day. Para se manter seguro saúde e obter o máximo de benefícios para beber vinho tinto objectivo aproximadamente um copo por dia.

The reason red wine is favored over white wine and other types of alcohol is because of its ingredients and how it is made. A razão é favorecido mais de vinho tinto vinho branco e de outros tipos de álcool é por causa de seus ingredientes eo modo como é feita. Red wine is made from antioxidant rich grapes with the skins on and fermented which increases the beneficial components in the wine. Vinho tinto é feita a partir de uvas com os antioxidantes ricos em peles e fermentado o que aumenta os componentes benéficos do vinho. According to researchers the reported healthiest red wine is the Pinot Noir variety. De acordo com os pesquisadores relataram saudável vinho tinto é o Pinot Noir variedade. Pinot Noir contains twice the reservatrol as other varieties of red wine. Pinot Noir reservatrol contém o dobro do que as outras variedades de vinho tinto. This is because of the type of grapes used. Isto é devido ao tipo de uvas utilizadas. So if you are going to drink red wine Pinot Noir is your healthiest bet. Portanto, se você está indo para beber vinho tinto Pinot Noir é a sua aposta saudável.

Some people love the taste of red wine and really enjoy drinking it. Algumas pessoas adoram o gosto de vinho tinto e de que realmente gosta de beber. Others find red wine unpleasant to the palate. Outros encontrar vinho tinto desagradável para o paladar. If you are in the second group but want the red wine antioxidants, sip a small glass of red wine with dinner or dessert. Se você está no segundo grupo, mas quer que o vinho tinto antioxidantes, saborear um pequeno copo de vinho tinto ou jantar com sobremesa. Try pairing it with a square of dark chocolate for even more antioxidants. Tente theater, com um quadrado de chocolate escuro para ainda mais antioxidantes. If you still can't deal with the taste try a wine spritzer. Se você ainda não pode lidar com o gosto experimentar um vinho spritzer. Mix the red wine of your choice with a sweet purple juice like pomegranate or concord grape. Misture o vinho tinto de sua escolha com um doce como o sumo de romã ou roxo concórdia uva. Then add club soda or ginger ale for a slight fizz. Em seguida, adicione club soda ou gengibre ale para uma ligeira fizz. Many people who dislike the taste of straight wine can enjoy a spritzer and still get the benefits. Muitas pessoas que não gostam do sabor do vinho pode desfrutar de uma reta spritzer e ainda obter os benefícios.

Free Radicals & Antioxidants Os radicais livres e antioxidantes


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Michel "Shelly" Keck of Rensselaer suffered from an entire list of health problems throughout her life -- severe migraines, tightness and weakness in her muscles, fibromyalgia, insomnia and chronic sinusitis. Michel "Shelly" Keck de Rensselaer sofreu de uma lista inteira de problemas de saúde em toda a sua vida - severas enxaquecas, aperto no seu ponto fraco e músculos, fibromialgia, insônia crônica e sinusite. "I had been really sick for a very long ... "Eu tinha sido realmente doentes por muito tempo ...


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